Quan hệ sớm sau sinh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Quan hệ sớm sau sinh có ảnh hưởng gì không?

Sau khi tổ chức gia đình và có thiên thần nhỏ chào đời, việc thiết lập lại những thói quen, trong đó có quan hệ tình dục, trở thành một thách thức không nhỏ cho nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, bên cạnh ý nghĩa về tình cảm, thì việc quan hệ sau sinh cũng tiềm ẩn nhiều yếu tố cần cân nhắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và tự tin hơn khi bước vào giai đoạn mới trong cuộc sống.

1. Tình trạng sức khỏe sau sinh

Tiêu chí hàng đầu khi bàn về quan hệ tình dục sau sinh chính là tình trạng sức khỏe của người mẹ. Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cần thời gian để hồi phục, từ các vết khâu ở tầng sinh môn cho đến sự thay đổi của hormon trong cơ thể. Thời gian tiêu chuẩn để đồ ng phụ nữ sau sinh cần kiêng quan hệ tình dục thường là từ 4 đến 6 tuần, nhưng điều này không hoàn toàn cố định. Một số yếu tố cần được tính đến bao gồm:

• Tình trạng sản dịch: Trong khoảng 4-6 tuần đầu, sản dịch vẫn tiếp tục được thải ra, vì vậy quan hệ tình dục có thể gây ra nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Khả năng hồi phục: Nếu mẹ đã có sức khỏe tốt, không còn cảm thấy đau tại vị trí sinh, có thể cân nhắc việc quan hệ trở lại.

2. Những khó khăn có thể xảy ra

Mặc dù việc quan hệ tình dục sau sinh là một phần quan trọng trong cuộc sống vợ chồng, nhưng bà mẹ mới sinh có thể đối mặt với nhiều khó khăn. Một số vấn đề có thể kể đến như:

• Đau rát khi quan hệ: Đây là tình trạng mà nhiều phụ nữ gặp phải sau khi sinh. Âm đạo sau sinh có thể khô và nhạy cảm, gây ra cảm giác đau khi quan hệ.
• Mất hứng thú: Sức khoẻ tinh thần của cả vợ và chồng có thể bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng liên quan đến việc chăm sóc trẻ nhỏ. Những lo lắng này có thể tạo ra khoảng cách về tình cảm.
• Thay đổi về cơ thể: Sự thay đổi về vóc dáng sau sinh khiến nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti, không còn tự tin khi gần gũi với chồng.

3. Tâm lý của cả hai vợ chồng

Tâm lý sau sinh cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thiết lập lại quan hệ tình dục. Khi cả vợ và chồng đều có tâm lý thoải mái, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng và hài hòa hơn.

• Gợi mở và chia sẻ: Để vượt qua những khó khăn này, việc chia sẻ cởi mở về cảm xúc và nguyện vọng của cả hai sẽ giúp xây dựng lại mối quan hệ vững chắc.
• Cảm thông lẫn nhau: Người chồng cũng cần thể hiện sự thông cảm với người vợ, động viên và giúp đỡ vợ trong việc nuôi dạy con cái.

4. Lời khuyên dành cho các cặp vợ chồng

Để việc quan hệ tình dục diễn ra một cách dễ dàng và thoải mái sau sinh, cả hai nên chú ý những điều sau:

• Thăm khám bác sĩ: Quan trọng nhất là đến bác sĩ kiểm tra tình hình sức khỏe trước khi tiến hành quan hệ. Điều này không chỉ giúp đảm bảo rằng mọi sự hồi phục đã diễn ra bình thường mà còn giảm bớt lo lắng cho cả hai.
• Sử dụng gel bôi trơn: Nếu âm đạo vẫn còn khô, có thể sử dụng gel bôi trơn để giảm thiểu cảm giác khó chịu.
• Tìm hiểu và khám phá: Đừng ngại tìm hiểu những phương pháp mới để tăng cường sự gần gũi và hưng phấn cho cả hai, như chọn những tư thế tình dục phù hợp hơn.
• Kiên nhẫn: Quan hệ tình dục không nên trở thành áp lực, hãy từ từ quay lại và dành nhiều thời gian cho những khoảnh khắc gần gũi khác.

5. Kết luận

Quan hệ tình dục sau sinh là một vấn đề cần sự cẩn trọng và chu đáo. Việc tìm hiểu và chuẩn bị cho quá trình này không chỉ giúp tăng cường sự gắn kết của vợ chồng mà còn thể hiện sự quan tâm và yêu thương lẫn nhau. Đồng thời, bạn cũng nên thường xuyên giao tiếp để hiểu rõ hơn về mong muốn và kỳ vọng của nhau. Có như vậy, quan hệ tình dục sau sinh mới thực sự trở thành một trải nghiệm tích cực cho cả hai. Hy vọng rằng bài viết này đã cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết để bạn có thể tự tin hơn sau sinh và duy trì mối quan hệ vợ chồng bền vững, hạnh phúc.